院長ブログ

沖縄に住んでいるお友達からマンゴーを頂きました(>_<)　

 

箱いっぱいのマンゴー(>_<)　甘い香りが食欲をそそります！！さっそく切って食べました（＾ｕ＾）

初マンゴーに息子は興奮！！　パクパクもぐもぐ（＾－＾）　ペロッとあっと言う間に食べちゃいました。

南国沖縄産はやっぱり美味しいです(^。^)y-.。o○

マンゴーはβカロテン、葉酸、食物繊維、カリウムを多く含みます。

そのため、美肌効果・便秘改善・貧血予防にガン予防、高血圧・心筋梗塞予防・・・・・・などなど

いろいろな効果が期待されます。

しかし、マンゴーはウルシ科の果物の為、人によってはかゆくなったりかぶれたりすることがあり、

アレルギーの方は注意が必要です((+_+))